Sunday, September 10, 2017

JAK ODŻYWIAM SIĘ OBECNIE W POLSCE? CZ.2


bananowy omlet z borówkami, masłem orzechowym i powidłami śliwkowymi

Hej kochani! Strasznie zaniedbałam tematykę "fit" na moim blogu. Brakuje mi wrzucania propozycji zdrowych posiłków, przepisów na fit pyszności czy opowiadania Wam, jak obecnie trenuję i czy wracam do formy, Postanowiłam coś z tym zrobić i dzisiaj pokażę Wam, co pysznego i zdrowego jadłam w sierpniu. Na śniadania jak zwykle królowały omlety, placuszki, a czasem zdarzało mi się usmażyć naleśniki budyniowe. Jako danie obiadowe uwielbiam jeść makaron kukurydziany na słodko czy wytrawnie. Zdecydowanie często na moim talerzu gościło coś a'la leczo - z mięsem mielonym, cukinią, papryką i passatą pomidorową. Poza tym odkryliśmy z moim chłopakiem pyszne kotlety serowe w trzech wariantach smakowych, które kupujemy w Kauflandzie. Bardzo lubię je w połączeniu z gotowanymi ziemniakami i jakimś warzywem ;) A Wy co dobrego jedliście ostatnio?

kakaowy omlet z masłem orzechowym i owocowym musem

budyniowe czekoladowe naleśniki z masłem orzechowym, powidłami śliwkowymi i malinami

placuszki z cukini i marchewki z serkiem bieluch

makaron kukurydziany z chudym twarogiem, malinami, borówkami, masłem klarowanym i ksylitolem

makaron kukurydziany z chudym twarogiem, jagodami, masłem klarowanym i ksylitolem

makaron kukurydziany z mięsem mielonym, cukinia, papryką, kurkami w passacie pomidorowej, ogórek konserwowy

makaron orkiszowy z mięsem mielonym, cukinią w śmietanie, ogórki konserwowe

kotlety serowe o smaku chilli, gotowane młode ziemniaki, fasolka szparagowa, kefir

domowe burgery z mielonego mięsa z indyka na orkiszowej bułce, ser żółty, pomidor, ogórek, ketchup

twaróg chudy z jogurtem i ksylitolem, maliny, jagody, ekspandowana kasza jaglana

wafle ryżowe z serkiem bieluch, truskawki, maliny, borówki

1 comment:

Post a comment