CO JEM W CIĄGU DNIA? #FOODBOOK

Czas na małe podsumowanie tego co jadłam w ostatnim czasie. Jak zwykle staram się kombinować w kuchni. Czasem upiekę fit ciacho, a czasem mam ochotę zjeść klasycznego indyka z ryżem. Obecnie mam fazę na pieczone ziemniaki, brokuła i kapustę kiszoną, a na śniadanie u mnie króluje jajecznica z boczkiem. Uwielbiam zabierać na wynos czekoladowy krem z awokado i banana oraz jaglany pudding z odżywką białkową. Jako źródło tłuszczy prym wiodą nerkowce oraz oczywiście masło z nerkowców (moja miłość :D). Ogłaszam również wielki come back omletów z masłem orzechowym i owocami. Do takich omletów używam mąki jaglanej lub gryczanej, a jeśli chodzi o owoce najchętniej kupuję banany, truskawki i jabłka. Moje odkrycia miesiąca: smażone szparagi z prosciutto, shakshuka (jajka sadzone na pomidorach) oraz chlebek z kaszy gryczanej niepalonej. Często jadam również pieczone jabłko z masłem orzechowym i bananem jako mały deser po ostatnim posiłku. Lubię się tak zdrowo rozpieszczać ;) Dieta nie może być nudna! Ja się świetnie bawię korzystając ze zdrowych produktów. Zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna to najlepsze, co mogło mnie spotkać <3